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我现在怀孕四个月了可是现在严重失眠每晚睡不着到了清

你好，我现在怀孕四个月了可是现在严重失眠每晚睡不着到了清晨五六点才能睡去这样对胎儿有影响吗

提问时间：2020-01-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好孕期因为精神上面会比较紧张特别容易出现失眠的情况，长时间这样对胎儿也是不好的。平时尽可能的保持平稳的心态，每天都是需要坚持运动，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶助眠，睡前可以使用热水泡脚这对睡眠有好处，建议做好孕期检查

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