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为什么身上的骨头会响?

有时我轻歪一下脚，脚就会发出很清脆的响声，胳臂，腰，手腕都是一样这些个关节有时稍微动下就会发出一声清脆的响声时间嘛晚上或早上，有时用手撑着头看电视时间长了在放下，手腕稍微动下就会响

提问时间：2020-05-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，这是关节周围韧带张力不均，使得保持某一姿势时间一长会有轻微的错位，而在改变姿势时又会自己复位而引起的症状。
指导意见加强锻炼身体就可以，同时饮食一定要充足。避免一些不良姿势。

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