两边咯吱窝都长一块块红斑

是生长纹，该病是由于肌肉生长过快，超过了皮肤的延长速度，皮肤弹力纤维变性断裂引起发病。治疗以修复皮肤纤维、改善皮肤代谢为主。

建议外擦：维A酸乳膏和喜辽妥软膏改善皮肤相关症状。同时配合口服一些：钙片和维生素C片增强疗效。多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性。

多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。以上是对“两边咯吱窝都长一块块红斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！