高血压病3级，极高危，是什么意思？

根据高血压病人心血管危险分层标准，所谓的高血压三级、极高危是指收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，极高危是指含有1到2个危险因素。

建议你保持平和心态，改善生活行为：减轻体重，控制钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，同时到正规医院使用降压药物治疗，主要目的是最大限度的降低心血管疾病的发病。