我这几天双脚前掌后掌都疼。坐一会儿起来疼的不能挨地

问题分析：你好，你的情况考虑是足底筋膜炎，这是一种劳损引起的无菌性炎症，是足底疼痛常见的病因。对于你的这种情况，建议你可以进行封闭治疗，就是对疼痛的部位进行注射药物治疗，配合口服一些消炎止痛的药物，如布洛芬或者是西乐葆等意见建议；

做做理疗，热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；穿软底宽松的鞋子