一、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增加导致宝宝晚上睡不安稳。
二、睡眠前玩得太兴奋。由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，小儿兴奋性偏高。
三、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
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