牛皮癣有没有不扩散的

1、饮食适宜。牛皮藓患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使牛皮藓恶化，维持健康的体重可能有助益抑制牛皮藓的扩散。

2、忌酒。酒与牛皮藓会使牛皮藓恶化，尤其是男士，如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒就很危险了。

3、避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮藓恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮藓的人。

4、避免外伤。牛皮癣患者应避免刮伤、割伤、撞伤和感染。由于，牛皮藓会在皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象。感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

5、放松心情。心理疗治对牛皮癣患者很重要，积极乐观的心态对于牛皮癣的治疗会有事半功倍的效果。

6、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度。

7、不要盲目用药。牛皮癣患者应避开那些会使病情恶化的药物。