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医生，你们好！请问长高是晚上睡觉时长还是白天？据了

医生，你们好！请问长高是晚上睡觉时长还是白天？据了解晚上分泌生长激素，白天睡觉生长激素分泌么？中午睡觉会长高吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：生长激素的分泌注意是在夜间凌晨0-3点左右且需要是在熟睡的情况下。意见建议：所以主要是夜间睡觉更有利于身高的增长，白天睡觉生长激素也会有所分泌但量要比夜间少的多。

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