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昨天刚刚感冒了，早上起来喉咙很痛，感觉

昨天刚刚感冒了，早上起来喉咙很痛，感觉有痰吞口水都痛，像这样的不想去医院看，在家里吃些什么食疗可以好的快呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

健康指导：感冒引起咽喉炎并有上火，日常饮食可以选择全素食，并且少盐控油口味清淡，每餐不要吃饱，饿了加餐加餐为酸甜口味的水果，例如猕猴桃、橙子、柠檬以及苦味柚子、苦瓜是有抗感冒下火的作用，需要注意的是，橘子、桂圆不要多吃，会上火。

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