你这样的问题浑身没劲腰疼，怕冷，气短，早泄应和肾气虚。气血不足，营养不足。肺气不足等引起的可以适当的饮食的保养。
合理的休息保养气血。饮食的均衡性，保证睡眠，调养心情。可以适当的休息，吃一些右归丸等
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