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患者提问

晚上做梦多,吃什么药好呢

提问时间:2020-02-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    好!说明你的睡眠质量很不好,做梦是很正常的事情,也是正常的生理现象,白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫,导致大脑由无形的压力束缚自己,出现多梦等现象,平时注意调整自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,而长期微恶梦是体弱及疾病的表现,应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理,中药标本兼治还可以安神养心。

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