腰椎彭出变性同水平硬膜囊受压影响长时间走路和跑吗

问题分析：你好，腰椎间盘膨出压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力，小腿肚发胀等症状。可以采取针灸，理疗，推拿，骶管注射，牵引等配合药物治疗。

患有腰椎间盘膨出者，多不能长时间走路和跑步。意见建议：平时注意劳逸结合，避免疲劳。宜睡硬板床，不要久坐久立，避免不良姿势。

加强腰背部肌肉的锻炼。可佩戴腰围保护。