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经常吃亚麻籽油有保健效果吗，吃亚麻籽油健康吗？

经常吃亚麻籽油有保健效果吗，吃亚麻籽油健康吗？曾经

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好。从饮食健康的角度而言，最健康的饮食从油脂而言就是橄榄油或者菜籽油是比较健康的。意见建议：饮食需要注意均衡，而不是盲目地长期摄入某一类食物，以免造成机体的不适。

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