经常便秘怎么根治

因此，建议您可以到正规的医院挂消化内科就诊，可以进行下腹部的彩超检查，重点是看看盆腔的情况和结肠的情况。假如排除了器质性疾病引起的可能话，那么建议您多喝水，再采用粗纤维的饮食，例如：各种蔬菜水果，全麦面包，等等，饮食千万不要太精细！另外就是每天要进行合理的运动，来促进肠蠕动加快排便，假如便秘还是发作了，那么建议您外用开塞露进行治疗。

以上是对“经常便秘怎么根治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！