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问患者提问

我在怀孕期间总是失眠怎么办？

我怀孕已经有5个月了，总是有失眠的现在，恶心的难受，现在在家准备生孩子，没有上班，失眠都影响到我的正常的休息了，很苦恼啊。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你可以试一下以下的方法：睡觉前喝一杯热牛奶；睡前30分钟按摩脚底的涌泉穴；如果效果不是很好的话，可以去中医院做一下针灸治疗。
最后，祝您健康！

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