左侧腹股沟疼痛不是经常疼有一个多月时间了

根据你的情况建议最好是积极选择按摩的情况观察是否有有腹股沟淋巴结肿大的情况，注意休息的。同时建议平时的情况避免久坐的情况，建议及时到医院选择配合复查b超等情况判断是否有附件炎等可能导致的不适的可能，考虑配合口服抗炎药物改善不适的情况，同时建议应该注意避免体力活动