孕期是可以吃桂圆的，但要注意适量。桂圆是很好的补气养血作用，桂圆吃多了会造成胎儿躁动不安，胎动增多的情况，对胎儿是不利的。
所以孕期可以少量食用。要注意休息，适当活动，注意观察胎动，定期去医院做产前检查。多食用新鲜的水果蔬菜，均衡饮食。
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