病情分析:你好 ,根据你的叙述, 这是过多运动后劳累所致的腰肌劳损,注意休息,避免剧烈运动。意见建议:建议你要有充分的休息 最近一段时间不要做剧烈运动了, 其次可以贴点麝香止痛膏,还有 就是抹点红花油,谢谢。
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