小孩不想吃东西,首先要排除疾病的原因。口角溃烂、口疮等均可引起局部疼痛,影响进食,此外肠胃功能紊乱如腹胀腹泻也可影响食欲,此种情况首先处理原发病,可口服锌剂促进粘膜修复,促进食欲,或益生菌调节肠道菌群。
若无病因,则应考虑是否宝宝零食吃得过多,食物过于单一,食物太稀,无法满足宝宝的咀嚼需要等情况。适时地增加食品的色香味,增加食品的花样和趣味性,减少零食的摄入量,大宝宝可以与大人一起进餐有仪式感,都能使宝宝更爱吃。
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