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纯牛奶制作的酸奶卡路里是多少

用蒙牛的纯牛奶制作的酸奶卡路里是多少纯牛奶经过发酵变成酸奶卡路里会因此变少吗

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

无论哪一种牛奶进食过多卡路里都会增高，会引起发胖，这种情况建议平时科学规律的生活饮食以清淡消化为主，不要吃高热量食物，最好每天坚持让运动一小时以上能够减轻体重。

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