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跑完步后膝盖有疼痛感

跑完步后第二天膝盖下右方约45度有轻微疼痛感，休息俩天后一切正常，但又开始跑步时第二天又有同样症状。想得到的帮助：这是什么情况呀

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你说的情况，跑完步，出现膝盖疼痛，考虑关节肌肉慢性劳损，滑膜炎，或者软组织拉伤导致的症状。建议你平时跑步动作不要太大太猛，避免太劳累，最好去骨科检查一下，排除疾病导致的症状，平时要注意关节保暖，可以多泡脚，用热水敷关节处，或者贴活血化瘀的膏药治疗。

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