孕妇晚期贫血吃什么好？

孕晚期贫血除了食补可以适当的补充一些铁剂和铁片、因为一般孕妇贫血都是缺铁引起的、如果只是轻微贫血的话、建议食补就OK、猪肝、猪心、黑木耳、红枣、紫菜、还有河海产品都是补铁补血的最佳食品。

但是在补铁的同时要吃多些含维生素C的蔬菜及水果、维生素C是促进铁的吸收的、这就是有的人说吃了很多补铁的东西为什么还是贫血，原因就是补了却没吸收好，所以建议补铁的同时要补充维生素C这样改善孕晚期缺铁性贫血有帮助。

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