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经常睡不好

年睡眠经常曾经的治疗情况和效果：睡不好.经常通宵.生活没有规律.精神敏感.一点点动静就会醒.醒了之后很难入睡.第二天头疼.想得到怎样的帮助：能睡的好的方法

提问时间：2020-12-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你这种状态属于再入睡困难,应该属于抑郁反应.你可以在睡前口服25毫克阿米替林,如果效果差,可以加服到50毫克.

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