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腰肌劳损有3个月了，腰部疼的厉害

我经常做办公室，之前觉得腰部特别累，有的时候疼，后来去医院检查医生说是腰肌劳损，给我拿的扶真贴使用的效果还不错，贴了有一星期左右，已经不是很疼了，腰肌劳损不会留下病根吧？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：<br>腰肌劳损建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。
平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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