您好！这种情况建议平时注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶等食物，另外可以做一下微量元素检查，看是否有缺铁缺锌等疾病，根据检查选择治疗。
如果缺铁可以口服[url=复方硫酸亚铁颗粒[/url]治疗，缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液。
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