女性早餐吃什么好

早餐是一定要吃的，不吃早餐容易发胖而且会得胆结石等疾病，还容易引起肠胃紊乱，不利于排便排除体内毒素，早餐最好选择易消化的不会造成肠胃一整天的不适，最好食用温热的食物，有利于未完全苏醒的身体器官适应，三明治、酸奶、全麦面包都是不错的选择，前一天晚上煮些粥早上热一下也可以。

尽量营养丰富。