要怎么样能长高？最短时间内，

病情分析：你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的，你目前才16岁骨骺线没有闭合，建议平时多加强营养适当补充钙片，比如迪巧钙、乐力效果都很不错的，另外多参加跑跳类的体育锻炼，注意休息避免熬夜也有利于长高。