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问患者提问

艾兰德天然维生素C好不好

我为了淡斑现在在吃艾兰德维生素c含片。请问医生我可以天天吃吗？有没有什么禁忌啊？一天两片够么？还有番茄里含有较多的VC，那我既然吃了含片，可以代替番茄吗？非常感谢

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好。维生素C属于水溶性维生素，在人体没有储存的器官。会随着人体的新陈代谢排除体外，只吸收每日所需要的量。
所以维生素C是可以每天补充的。另外建议你以水果蔬菜中的维生素c为主，含片为辅比较好。因为水果蔬菜中的维生素c纯天然，非常利于人体健康。

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