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怎样在两个月之内减掉大腿上的肉

我的大腿很粗，我希望能在两个月之内减掉腿上的肉，怎么办啊？:需要医生帮助提供远程诊断：怎样才能快速减肥

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。其实减肥最重要的措施就是控制饮食以及适量的运动，最根本的就是长期的坚持指导意见饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行的

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