问题分析：黄狮鱼含有丰富的蛋白质和矿物盐，西红柿含有丰富的维生素，特别是维生素C含量高。意见建议：莲藕能消食止泻、开胃清热、滋补养性，西红柿能抗衰老、预防动脉硬化、抗癌防癌的作用。
他们三者是可以熬汤一起吃的。
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