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洋参要在什么时间吃才比较有营养

婆婆不知道从哪里拿回来很大一瓶西洋参，听说这个西洋参的营养价值是非常高的，但是我从来没有吃过，也不知道怎么吃。我想知道洋参要在什么时间吃才比较有营养？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西洋参的功效及作用是特别多的，经常食用西洋参的话有静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，并且食用西洋参还可以缓解失眠、烦躁、记忆力衰退等疾病。
服用西洋参建议选择在秋冬季节天气凉爽的时候在进食效果比较好。

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