病情分析：你这种情况考虑是腰椎外伤后有腰椎骨质增生，腰部软组织劳损所致的。这种情况还需要排除腰椎间盘突出导致的。
意见建议：建议你去医院做个腰椎核磁共振检查确诊，同时平时需要睡硬板床，加强腰背肌锻炼，不可弯腰负重劳累。
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