脚趾头磨掉了一层皮

大约是在两个星期前左右，就感觉脚趾头有点疼，回到家一看，脚趾头朝下的那面和两个脚趾头接触的那面都有被磨掉了一层皮、然后这几天磨掉的面积越来越大、越来越多。露出来是红红的，没有流血，就是碰的时候很疼。我穿的是比较贴合脚的运动鞋，没有很多空隙。因为我是学生，所以每天都有跑步流汗。