牙龈肿痛怎么办？难道是我糖吃多了？

牙龈肿痛只是一个症状，需要综合考虑您的口腔和牙龈状况才能判定原因和处理方法。牙龈肿痛大多是牙龈炎或者牙周炎的表现，常规口腔表现还需要结合X光片诊断，所以建议直接去看牙医。

因为提供的信息较少，无法给出精准治疗方案。找出病因治好之后，建议多注意口腔卫生，勤刷牙，你也可以选择强化牙釉质，抑制细菌滋生的含氟牙膏，如佳洁士全优7效牙膏。