问患者提问

嗜睡严重，四肢无力，眼皮发沉，没有精神

本人刚上高中，前几天精神还不错，一般是晚上十一点睡，早上五点起，今天不知道怎么了，早上上课睡着了，下午也想睡，请假回家又睡了三个小时，然后不到半小时就又想去睡，一天都睡了十个小时了可还是没有精神，应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉

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