脚踝骨掉茬，伴有韧带撕裂

伤筋动骨一百天，骨折完全康复需要三个月，你打石膏才不到一个月就把石膏给拆掉了，你没有再次复查你的片子么？估计是不是还没有形成骨痂呢？

你还活动？骨折没有康复是不能下地活动的，不然到时候会落下后遗症呢！至于你说的什么时候锻炼的问题，都是要到你完全康复以后才可以锻炼的。