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问患者提问

宝宝补锌应该吃什么食物和水果？

宝宝3岁了，如果补锌的话不喝补锌的，吃食物和水果，什么东西可以补锌？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

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