适应性障碍抑想尽快治疗现在读大学

你最好学学人体心理的一些教材，心理卫生之类的书看看，实际上人都是多多少少有些心理问题。尤其是在青春发育期会更严重些，因为青春发育期身体经历着一些变化，成熟了心理也在一个由幼稚到成熟的过度期，所以会有些不适，主要是靠自己调节，不要脱群，多看看电视与周围的朋友家人多多聊聊。