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做月子需要注意些什么

我这是第一胎，什么都不懂，还有几天就要生了，现在要准备做月子了，听说如果女人在月子里没有修养好拉下病根就惨了，我也不太懂，到底做月子需要注意些什么呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子期间应该注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多喝点汤水有助于下奶，要保证充足的睡眠。平时精神不要太过紧张，压力不要太大，要注意个人卫生，保持外阴清洁，过一段时间，应该到医院复查下B超，看子宫恢复的情况的。

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