得了抑郁症可不可以不吃药呢?

你好,抑郁症是一种慢性心理疾病,主要表现有少眠,情绪低落,兴趣缺乏等症状.你有抑郁症三年的病史,一直通过药物进行治疗,现在想要停药是比较困难的.自我调整也可以缓解抑郁症状,建议你养成良好健康的生活作息规律,适当的参加体育活动,学会宣泄自己的内心压力,对抑郁症的恢复会有帮助.抑郁症的服用药物不要突然停药,可以在病情稳定的前提下慢慢的减量,突然停药很容易造成病情反复。