半夜小腿肚子会抽筋，肌肉紧绷。

问题分析：您好，根据您的描述，考虑可能是有两方面的因素，一是下肢受了风寒，寒则收引，收引则肌肉绷紧、疼痛，二是可能有些缺钙，问题应该不是特别严重，不用太担心。意见建议：

1.做微量元素测定，看看钙的情况如何，可以适当服用钙片，饮食要均衡，粗细搭配，稍多吃蔬菜水果；

2.注意保暖，少穿短裙，可以到正规场所做点针灸、推拿等治疗，会慢慢好起来的。