心理分析:嗯,一般我们在信任的人面前就会容易发火,这样的情况一方面是由于你觉得冲他发火可以表现出你的控制,另一方面也是情绪表达方式不当,长期的情绪压抑导致的。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,鼓励自己带着情绪去生活,给自己一些好的关注和暗示,有情绪时要及时表达出来,或允许暂缓解决,离开引发情绪的环境,也可申请家庭心理医生的帮助。
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