问题分析：根据您的描述和症状，您这种情况最好进行骨骼的x光检查，查看是否存在骨质结构的损伤意见建议：近期一定要注意限制剧烈活动，可以服用消炎止痛和活血化瘀的药物进行治疗，另外要注意避免过度劳累。
注意休息。
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