十八个月的宝宝具体都能吃什么菜介绍一下

强化铁的婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物、是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂、不要把谷物放入奶瓶。

一开始给宝宝只吃1汤匙、调得稀一些、便于宝宝接受、能用母乳或配方奶混合谷物。婴儿强化铁的谷物应一直吃到1岁半。菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净、去皮去茎、切段、放入沸水中煮熟、置于碗内用汤匙压碎成泥。

果泥：选择熟、软、纤维少、肉多的水果、洗净去皮、用汤匙刮取果肉、碾碎成泥。尝试给宝宝吃各种水果泥、每次只吃一种、等宝宝接受了、再试另一种。

蛋黄泥：整只鸡蛋水煮、开锅后再煮10分钟、把鸡蛋煮老、眷将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加、放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊、用小勺喂宝宝。

等宝宝能够顺利吃完后、再逐渐增加到1/2个、1天1次。不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食、这容易引起宝宝食欲减退。

对蛋黄过敏的宝宝、应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后、再添加蛋黄、一般要等到7个月甚至1岁。

肉汁、肉糊：选嫩瘦肉（里脊肉）剁碎、放入沸水中煮烂、去除硬颗粒、用汤匙压碎成汤汁或糊。强化米粉和肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源、正因为如此、美国儿科学会推荐为首选固体食物。

一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。豆浆也很容易消化、可以试着让宝宝习惯它的味道。