意见建议：燕麦片是低热量的食物，而且富含膳食纤维，是可以起到减肥的作用的。但是建议你不要长期使用，因为它不能给你有效的营养，你还处于生长发育的年龄，如果营养跟不上，会出现营养不良的情况。
还是要经常的运动，合理的膳食来进行减肥才是健康的。祝你瘦身成功。
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