熟睡时，感觉自己是在做噩梦，拼

心理分析：你好，你是体虚有一些神经衰弱所以才会这样？神经紧绷醒不了，睡眠障碍是不是白天压力过大心里放松不了？晚上是休息的如果白天压力大晚上就会睡不好。

心理指导：建议你去看一下中医调理一下，也不要过分的焦虑紧张多锻炼放轻松自己不要太过于压力大多出去走走散散心，保持乐观的心态，作息规律不要把手放到心脏上睡觉，睡前喝一杯纯牛奶