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如何治疗早醒，难入睡的抑郁症

我前几天半夜醒来感觉脑子很乱，对家人环境感到有点陌生，到现在内心不知道被什么压抑着，没什么精神，胃口下降了一点，关键每天我都是四点睡觉，早上七点就起来了，然后又入睡到差不多中午醒来就再也睡不着了，以前我半夜睡觉睡到下午两点，现在我是得了抑郁症吗

提问时间：2020-03-30

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