失精过多,怎么办

失精过多，应该服用一些补肾填精的药物来调理，会有比较好的效果。失精过多，多事肾精不足的表现。应该多吃有固精补肾效果的食物，比如胡桃肉，栗子，甲鱼等等。

避免熬夜，戒烟戒酒，要养成良好的生活习惯。平时要多做一些有氧运动，经常锻炼身体，比方说慢跑游泳和适当的球类运动等等，要多练习提肛运动和仰卧起坐，深蹲运动也可以崔进身体恢复。

准备要孩子的话，还需要到医院做细致的检查，确认是否有传染性疾病。