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青少年该怎样护肤，让皮肤好

提问时间：2020-04-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话要护肤皮肤保持皮肤的白皙和白嫩的话首先是要从生活上来改善一下的，饮食规律和加强锻炼身体都是很关键的意见建议：建议饮食上要多吃一些蔬菜和水果，忌辛辣刺激性的食物，避免劳累和熬夜，保持一个良好的心态即可，多加强锻炼身体，可以坚持每天锻炼身体半个小时，也可以用黄瓜片来敷脸

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