问患者提问

怎么预防更年期综合征呀？

我大姨妈前段时间患了更年期综合征，哎老是发脾气什么的还出汗身体抵抗力也差了，我可不想让我老妈也得这个病，所以呢在这里我想咨询下医生该怎么预防更年期综合征呢。想得到怎样的帮助：怎么预防更年期综合征啊？

提问时间：2021-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，坚持适当的体育锻炼：中年人，尤其是中年知识分子最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。而体育活动能增强体质，使人精神爽朗，是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施。

相关问题